Plaisir et Gourmandise chez Sophie

Plaisir et Gourmandise chez Sophie

Salade de fruits très vitaminée

Une salade de fruits très facile à faire pour faire le plein de vitamine C et sans sucre ajoutée.

 

 

 

 

 

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  • 1 petite boite d'ananas au sirop ou mieux "au naturel"
  • 3 oranges
  • 3 kiwis
  • 1/2 citron

 

 

- Eplucher les oranges (sauf 1) et les kiwis. Enlever au maximum les peaux blanches des oranges.

- Couper tous les fruits en cubes

- Presser l'orange restant et le demi citron

- Mélanger les fruits et le jus des fruits ainsi qu'une partie du jus de l'ananas

- Mettre au frais 30 min au minimum

 

 

 

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25/02/2016
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